Pastillas Naturales y Medicamentos Efectivos para Bajar de Peso: ¿Funcionan Realmente?
En la búsqueda de soluciones para alcanzar un peso saludable, muchas personas recurren a pastillas y medicamentos para bajar de peso. Si bien estos productos pueden ser una herramienta útil, es fundamental comprender cómo funcionan, cuáles son sus riesgos y la importancia de la supervisión médica. A continuación, exploraremos los medicamentos más comunes, los llamados "quemadores de grasa" y la necesidad de un enfoque integral para lograr resultados duraderos.
Medicamentos Recetados para el Control de Peso
Si bien los medicamentos para el control del peso corporal se han vuelto populares, el uso de estos fármacos debe ser controlado de cerca por un especialista. Los fármacos para la obesidad se indican en pacientes portadores de un índice de masa corporal (IMC) mayor de 30, que es el parámetro actual que define la obesidad, y también en algunos pacientes que son portadores de sobrepeso con un índice de masa corporal de 27. Pero al mismo tiempo se debe estudiar al paciente para ver si existe alguna otra enfermedad que podría verse afectada con la baja de peso.
La Dra. Eliana Reyes, nutrióloga y directora de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, explica que los medicamentos más recetados en Chile son la fentermina, que inhibe el apetito, pero que está aprobada para un tratamiento máximo de 3 meses o 12 semanas. También están otros medicamentos de acción central, como una asociación de bupropión y naltrexona, que disminuyen el apetito y la avidez por los carbohidratos.
Otro de los medicamentos más utilizados actualmente en Chile son los análogos del péptido GLP-1, tales como la liraglutida y la semaglutida -este último conocido popularmente como Ozempic-. Estos tienen una acción a nivel del tubo digestivo, donde aumentan el estado la saciedad al disminuir el vaciamiento gástrico. También provocan efectos a nivel central inhibiendo el apetito.
Hay otro medicamento que si bien está autorizado para el uso en obesidad, prácticamente se receta muy poco: el Orlistat. Según explica Vega, este fármaco actúa también a nivel del tubo digestivo. Inhibe la absorción de las grasas y produce una baja de peso moderada pero con muy pocos efectos adversos, salvo gastrointestinales.
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Según agrega, si estos medicamentos son recetados como terapia aislada no van a ser útiles. Siempre deben ser bajo supervisión médica y con un enfoque multidisciplinario.
¿Por Qué la Supervisión Médica es Crucial?
Muchos de estos medicamentos pueden crear estados de dependencia, además de otras afecciones que pueden afectar el sistema cardiovascular. Recientemente el ISP retiró del mercado a la anfepramona de 25 milígramos, un medicamento utilizado para el control de peso. Además, la Agencia Europea del Medicamento analizó y reportó que este fármaco producía hipertensión de la arteria pulmonar.
Es indispensable que el paciente no se automedique. Según dicen los nutriólogos, esto puede ocurrir con cualquier medicamento para perder peso, e incluso sin la presencia de fármacos y la incorporación de un régimen alimenticio muy reducido.
El "Efecto Rebote" y la Importancia de un Enfoque Integral
En el caso de la semaglutida y la tirzepatida han demostrado un excelente efecto en cuanto a baja de peso de mucho, según comentan los especialistas. Sin embargo, el “efecto rebote” está a la vuelta de la esquina si no se realiza un tratamiento integral. Recientemente apareció un estudio en Reino Unido que demostró que gran parte de los pacientes que dejaron de usar tirzepatida y no cambiaron sus hábitos alimenticios o de actividad física recuperaron prácticamente la totalidad del peso perdido.
Además cuenta que, si bien es posible bajar de peso con los medicamentos, una vez que se suspende el tratamiento farmacológico los kilos se recuperan si es que no se realizan cambios en la alimentación, estilo de vida o en la actividad física.
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La Dra. Reyes comenta que el efecto rebote se produce generalmente cuando la persona sigue una dieta muy estricta, el metabolismo comienza a disminuir y a adaptarse a vivir con menos aporte calórico. “Al momento en que cambia su patrón de alimentación va a volver a recuperar el peso bajado. Incluso con un poco más.
¿Qué Hay de los "Quemadores de Grasa"?
“Los quemadores de grasa son suplementos dietarios que pueden contener productos naturales o artificiales. Sobre estos productos se dice que ayudan a personas con obesidad a perder kilos y tener una forma más escultural. Existen diferentes productos que han sido propuestos como 'quemadores de grasa', dentro de los que se incluyen la cafeína, extracto de té verde, carnitina, entre otros”, explica el doctor Rodrigo Troncoso, subdirector del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la U.
Karin Papapietro, médico, nutrióloga integrante de Grupo Transdisciplinario para la investigación, docencia y extensión en Obesidad de Poblaciones (GTOP), dice que desde un punto de vista médico “los quemadores de grasa no existen, no existe un medicamento que queme grasa. El tejido adiposo debe ser metabolizado para que disminuya su espesor y su cantidad, y eso lo hace el cuerpo a través de un montón de reacciones bioquímicas.
El doctor Troncoso aborda los efectos de este tipo de medicamentos. Apunta a que se habla de diversos beneficios para la pérdida de peso, que incluyen la disminución del apetito, con lo cual se consumen menos calorías, que incrementa el metabolismo quemando más calorías y que pueden reducir la grasa que se absorbe.
Sin embargo, advierte que “preocupante es el hecho que estos productos no son regulados en Estados Unidos por la FDA (U.S Food and Drug Administration) o, en el caso de Chile, por el Instituto de Salud Pública (ISP), agencias que se encargan de verificar la efectividad de los medicamentos.
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La doctora Papaprieto, en tanto, observa que las personas creen que tomando estos productos “el tejido adiposo, o sea, la grasita que tienen en los rollitos, en las caderas o en el abdomen se va a deshacer, pero eso es un error, eso no existe. Por lo tanto, no hay razón para tomar estos productos en las personas que quieren disminuir su peso, eso es un engaño”. Finalmente, advierte que “en los niños es muy peligroso dar un producto que pueda aumentar la presión arterial, que le pueda aumentar los latidos cardiacos”.
Prometen bajar de peso de manera rápida y efectiva, pero la realidad es que pueden traer graves problemas para la salud. Los quemadores de grasa tienen un efecto termogénico, es decir, que trabajan sobre la capacidad del cuerpo de producir calor, aumentando la temperatura corporal a través de diversas acciones sobre el metabolismo. Además, aclararon que existen riesgos en su consumo.
Actualmente no existe ningún tipo de evidencia científica que respalde el real funcionamiento de los quemadores de grasa, por lo cual, el llamado es a no consumir este tipo de productos. Diferentes estudios han demostrado que la cafeína aumenta la movilización de las grasas desde los tejidos, sin embargo, es importante comprender que esto “no significa que estas grasas vayan a ser utilizadas y si se consume la misma cantidad de calorías esta grasa volverá a depositarse, lo mismo ocurre con el té verde.
Cabes señalar, que, según los especialistas, la lista de suplementos para quemar grasas está impulsada por la industria y es probable que siga creciendo a un ritmo que no es, ni puede ser igualado por un aumento similar en la base científica.
Formoline L112: Un Ejemplo de Suplemento para el Control de Peso
Formoline L 112 es una tableta de control de peso que está diseñado para ayudar a las personas a alcanzar sus metas de pérdida de peso. Funciona al reducir la absorción de grasas en la dieta. Contiene el poliglucosamina ingredientes, que se extrae de los caparazones de los crustáceos (pescado), vitamina C, ácido tartárico, dióxido de silicio y estearato de magnesio.
Los ensayos clínicos han sugerido que Formoline L 112 puede reducir la absorción de grasa hasta en un 25%. Sin embargo, se aconseja tomar Formoline como parte de una dieta de calorías controladas con el fin de obtener los resultados más satisfactorios.
Tabla Resumen de Medicamentos y Suplementos para Bajar de Peso
| Medicamento/Suplemento | Mecanismo de Acción | Efectos | Consideraciones |
|---|---|---|---|
| Fentermina | Inhibe el apetito | Pérdida de peso | Uso máximo de 3 meses, requiere supervisión médica |
| Bupropión/Naltrexona | Disminuye el apetito y la avidez por carbohidratos | Pérdida de peso, útil para personas ansiosas | Requiere supervisión médica |
| Liraglutida/Semaglutida (análogos GLP-1) | Aumenta la saciedad, disminuye el vaciamiento gástrico | Pérdida de peso, control de la glicemia | Requiere supervisión médica, posible "efecto rebote" |
| Orlistat | Inhibe la absorción de grasas | Baja de peso moderada | Pocos efectos adversos, principalmente gastrointestinales |
| Formoline L112 | Reduce la absorción de grasas en la dieta | Ayuda en la pérdida de peso | Debe combinarse con una dieta controlada en calorías |
| Quemadores de grasa (cafeína, té verde, carnitina) | Efecto termogénico, supuesta movilización de grasas | Pérdida de peso (no comprobada científicamente) | No regulados, pueden ser peligrosos, sin evidencia científica sólida |
¿QUÉ COMER PARA PERDER GRASA? - CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO
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