Valor Nutricional de los Cereales: Una Guía Completa
Los cereales son una parte fundamental de la dieta humana, proporcionando energía y nutrientes esenciales. A continuación, analizaremos en detalle el valor nutricional de diferentes cereales y productos derivados.
Nestum 5 Cereales
Nestum 5 Cereales es un alimento diseñado para bebés, rico en nutrientes y de fácil disolución. Proporciona zinc y hierro, que contribuyen a las defensas del organismo y al desarrollo cerebral. También aporta una cantidad adecuada de vitaminas como la A y la C, ésta última favorece la absorción del hierro.
Ingredientes: Cereales (72,6%) (Harina integral de trigo (19,5%), Semolina de maíz (19,3%), Harina de arroz (14,8%), Harina integral de avena (7,9%), Harina integral de maíz (7,4%), Harina integral de arroz (3,7%)), Azúcar, Almidón de trigo, Jarabe de azúcar moreno parcialmente invertido, Jarabe de glucosa, Aceite de palma fraccionado, Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Jarabe de azúcar caramelizada, Sal, Colorante (Annato), Vitaminas y minerales (Niacina, Hierro, Pantotenato de calcio, Óxido de zinc, Vitamina B1, Vitamina B6, Ácido fólico, Vitamina B2), Regulador de acidez (Bicarbonato de sodio), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos). CONTIENE GLUTEN Y SOYA.
Contiene Probióticos Bifidus BL®, similares a los existentes en el intestino de bebés alimentados con leche materna, ¡es de fácil disolución y tiene un delicioso sabor que a tu bebé le encantará! Sin azúcar añadida. Estos cereales, preparados con la leche que el bebé toma habitualmente, es un alimento muy rico en nutrientes y equivale a una comida completa.
Información Nutricional de Nestum 5 Cereales (Porción: 140 g)
Aquí se presenta la información nutricional por porción y por cada 100g:
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| Nutriente | Por 100 g | Por 1 porción (140 g) |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 121 | 169 |
| Proteínas (g) | 3,7 | 5,2 |
| Grasa total (g) | 4,5 | 6,3 |
| Grasa saturada (g) | 3,10 | 4,34 |
| Grasa monoinsat. (g) | 1,22 | 1,71 |
| Grasa poliinsat. (g) | 0,19 | 0,27 |
| Grasa trans (g) | 0,12 | 0,17 |
| Colesterol (mg) | 11,1 | 15,5 |
| H de C disp. (g) | 16,5 | 23,1 |
| Azúcares totales (g) | 8,8 | 12,3 |
| Sodio (mg) | 85 | 119 |
| Calcio (mg) | 111 (19%)* | 155 |
| Vitamina D | 1,3 | 1,8 (36%)** |
* % En relación a la Dosis Diaria Recomendada para Chile.
Zucaritas Con y Sin Cuchara
A continuación, se presenta la información nutricional de Zucaritas Con y Sin Cuchara:
Información Nutricional de Zucaritas (Porción: 140 g)
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| Nutriente | Por 100 g | Por 1 porción (140 g) |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 128 | 179 |
| Proteínas (g) | 3,6 | 5,0 |
| Grasa total (g) | 4,4 | 6,2 |
| Grasa saturada (g) | 3,04 | 4,26 |
| Grasa monoinsat. (g) | 1,18 | 1,65 |
| Grasa poliinsat. (g) | 0,18 | 0,25 |
| Grasa trans (g) | 0,10 | 0,14 |
| Colesterol (mg) | 13,4 | 18,8 |
| H de C disp. |
Yoghurt con Cereal (Maíz)
Este producto combina yoghurt y cereal, ofreciendo una opción práctica y nutritiva.
Ingredientes del Yoghurt (93%): Leche natural parcialmente descremada, crema de leche, azúcar, almidón de maíz modificado, sólidos lácteos, gelatina, agar, sorbato de potasio, cepas de yoghurt (L. bulgaricus y S. thermophilus), saborizante artificial, saborizantes idénticos a natural, maltodextrina y vitamina D3.
Ingredientes del Cereal (7%): Maíz, azúcar, malta, sal, hierro, vit. D, vit. B12, vit. B1, vit. B6 y ácido fólico. Contiene gluten, elaborado en líneas que también procesan nueces.
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Conservación: Conservar refrigerado entre 0 y 8°C. Una vez abierto el envase, su duración es de 4 días, manteniéndolo refrigerado. Lote y fecha de vencimiento rotulados en la tapa. Consumir antes de la fecha indicada en el envase.
Chocokrispis Con y Sin Cuchara Yoghurt
Similar al anterior, pero con cereal de arroz y sabor a chocolate.
Ingredientes del Yoghurt (94%): Leche natural parcialmente descremada, crema de leche, azúcar, almidón de maíz modificado, sólidos lácteos, gelatina, agar, sorbato de potasio, cepas de yoghurt (L. bulgaricus y S. thermophilus), saborizante artificial, saborizantes idénticos a natural, maltodextrina y vitamina D3.
Ingredientes del Cereal (6%): Arroz, azúcar, cacao en polvo, carbonato de calcio, maltodextrina, sal, aceite vegetal, malta, vit. C, saborizante artificial, vit. E, saborizante natural, colorantes artificiales, hierro, zinc, vit. A, vit. B, vit. D y ácido fólico. Contiene gluten, elaborado en líneas que también procesan nueces.
Consideraciones Finales
Es importante tener en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para todas las personas, y se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier régimen dietético. Aunque la información proporcionada se presenta de buena fe, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada bajo su propio riesgo. Siempre revise las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
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