¿Cuántas Calorías Tiene una Papa Lay's? Análisis Nutricional Detallado
Las papas fritas Lay's son un snack popular en todo el mundo, pero ¿alguna vez te has preguntado cuántas calorías contienen? Este artículo te proporcionará un análisis nutricional detallado de las Lay's Corte Americano, incluyendo su contenido calórico, grasas, proteínas y otros nutrientes importantes.
Información Nutricional de Lay's Corte Americano (110g)
A continuación, se presenta la tabla nutricional de las Lay's, Papas Fritas Corte Americano de 110 gramos:
| Nutrientes | Por 100g | Por Porción (25g) |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 552 | 138 |
| Proteínas (g) | 4,4 | 1,1 |
| Grasas Totales (g) | 34 | 8,5 |
| Grasas Saturadas (g) | 3,5 | 0,9 |
| Grasas Monoinsaturadas (g) | 18,5 | 4,6 |
| Grasas Polinsaturadas (g) | 11,7 | 2,9 |
| Ac. Grasos Trans (g) | 0,07 | 0,02 |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 |
| Hidratos de Carbono Disp. (g) | 57 | 14,25 |
| Azúcares Totales (g) | 2 | 0,5 |
| Sodio (mg) | 376 | 94 |
Como se puede observar, una porción individual de 25 gramos contiene 138 kcal. Es importante tener en cuenta estas cantidades al considerar el consumo de este producto dentro de una dieta equilibrada.
Ingredientes de Lay's Corte Americano
Los ingredientes principales de las Lay's Corte Americano son:
- Papas
- Mezcla de aceites vegetales (girasol y soya (antioxidante: TBHQ (INS 319)))
- Sal
Es importante leer siempre las etiquetas, advertencias e instrucciones antes de usar o consumir un producto, ya que la información del empaque puede diferir respecto a la información mostrada en sitios web.
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Historia de Lay's
El origen de la empresa de patatas fritas Lay’s se remonta al año 1932 en Estados Unidos. El vendedor Herman Lay abrió una fábrica de snacks en Forset, Ohio. Poco más tarde, en 1938, adquirió la fábrica de patatas ‘Barrett Food Company’.
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Consideraciones Adicionales
Algunos puntos importantes a tener en cuenta son:
- Aumento de Peso y Caries: Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries.
- TBHQ: Terbutil Hidroquinona o TBHQ, también llamada butil hidroquinona terciaria o conocida como antioxidante E-319, es un compuesto aromático derivado de la hidroquinona.
- Alérgenos: Puede contener gluten (trigo), productos lácteos y soya.
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, fatsecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo.
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