Información Nutricional Detallada de Cajas de Cereal
A continuación, se presenta información nutricional relevante sobre las cajas de cereal, un alimento común en muchos hogares. Es importante tener en cuenta que la información nutricional puede variar entre diferentes marcas y tipos de cereales.
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Ingredientes Comunes en Cereales
Los cereales típicamente contienen una mezcla de granos, azúcares, vitaminas y minerales añadidos. Un ejemplo de ingredientes encontrados en cereales incluye:
- Cereales (78,9%):
- Hojuelas de trigo integral (40,1%)
- Arroz (21,9%)
- Sémola de maíz (10,3%)
- Hojuelas de avena integral (6,6%)
- Jarabe de maltitol
- Salvado de trigo
- Oligofructosa
- Fuente de calcio (Carbonato de calcio)
- Regulador de acidez (Fosfato trisódico)
- Sal
- Vitaminas y minerales (Niacina, Hierro, Pantotenato de calcio, Óxido de Zinc, Vitamina B1, Vitamina B6, Ácido fólico, Vitamina B2)
- Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos (0,04%))
- Edulcorante: Sucralosa (29,3mg/100g, 8,8mg/30g, IDA máx. 15 mg/Kg peso corporal)
Aviso importante: Contiene gluten y soya.
Categorías de Alimentos Relacionados
Los cereales se encuentran dentro de una amplia gama de categorías de alimentos. Algunas de estas categorías incluyen:
- Aceites (Vegetal, Maravilla, Oliva, Especiales)
- Arroz, Legumbres y Semillas (Arroz, Lentejas, Porotos, Otras Legumbres)
- Conservas y Enlatados (Pescados en Conserva, Mariscos en Conserva, Frutas en Conservas, Compotas, Legumbres y Verduras en Conservas)
- Comidas Preparadas (Pastas y Salsas)
- Harinas (Blancas, Especiales, Féculas)
- Condimentos y Vinagres (Sal, Ají, Condimentos, Vinagres y Sucedáneos, Aderezos)
- Sopas e Instantáneos (Sopas y Cremas, Caldos y Bases, Puré Instantáneo, Pastas Instantáneas)
- Postres y Repostería (Jaleas, Flan y Otros, Premezclas, Salsas Dulces, Leches Condensadas y Evaporadas, Decoración, Levaduras y Polvos de Hornear, Manjar, Cremas y Coberturas)
- Cocktail y Snack (Papas Fritas, Galletas de Cocktail, Frutos Secos y Deshidratados, Aceitunas y Pickles, Untables y Conservas, Otros Snack)
Consideraciones Importantes
Es crucial recordar que algunos alimentos pueden no ser adecuados para todas las personas. Se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético.
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Aunque la información proporcionada se presenta de buena fe y se cree que es correcta, no se ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud. Toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada bajo su propio riesgo.
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