Lecitina de Soya: Beneficios y Contraindicaciones
La lecitina de soya es una mezcla de sustancias grasas que se obtiene a partir de la extracción de la grasa del haba de soya. Está formada principalmente de colina, ácidos grasos y fosfolípidos.
Este complemento es muy valioso, ya que favorece de manera considerable la cura de lesiones cerebrales, y actualmente se utiliza con gran efectividad y éxito en problemas cardiovasculares y del sistema nervioso.
Beneficios de la Lecitina de Soya
La lecitina de soya ofrece múltiples beneficios para la salud:
- Emulsificante de grasas: Actúa como emulsificante de las grasas en venas, arterias y el organismo en general.
- Salud cardiovascular: Compuesto que emulsiona naturalmente las grasas por lo que posee la capacidad para mantener circulante el colesterol y así, impedir su acumulación en las arterias, por lo que se le utiliza para reducir el colesterol y los triglicéridos. Aumenta el colesterol bueno (HDL) y reduce el colesterol malo (LDL). Disminuye los niveles plasmáticos de homocistina, asociados a riesgos de enfermedades cardiovasculares.
- Función cerebral: Ayuda a fortalecer y nutrir el sistema nervioso por lo que aumenta el intelecto y mejora la memoria. Este último nutriente otorga beneficios importantes a nuestro cerebro, mejorando la memoria y la concentración.
- Digestión: Facilita la digestión, estimulando la función intestinal.
- Control de peso: Mantiene un control de peso, ya que ayuda a la disolución de grasas excedentes en el cuerpo.
- Salud hepática: Nos ayuda a evitar que se acumule grasa en el hígado y mejora el funcionamiento de la vesícula.
LECITINA DE SOJA y sus BENEFICIOS para la SALUD
Componentes Clave
La lecitina de soya está compuesta básicamente por:
- Grasas
- Ácidos grasos no saturados
- Vitamina B
- Fósforo
Este complejo de fosfolípidos, a parte de fósforo tiene dos importantes vitaminas del grupo B: la colina y el inositol. El inositol aporta beneficios en nuestro organismo, especialmente en ciertos desórdenes hepáticos, depresión y diabetes biliar.
Lea también: Propiedades Saludables de la Lecitina de Soja
Contraindicaciones y Precauciones
A pesar de sus beneficios, es importante tener en cuenta ciertas precauciones:
- Restricciones de edad y embarazo: Su uso no es recomendable para el consumo de niños menores de 8 años y Mujeres embarazadas o en lactancia, salvo indicación profesional competente.
- Suplemento, no sustituto: No reemplaza una alimentación balanceada.
Nota: Las propiedades atribuidas a los Productos Naturales indicadas en esta página se basan en el conocimiento popular y en el uso tradicional de estos. No existe información científica que respalde estas afirmaciones a menos que se indique explícitamente.
Productos con Lecitina de Soya
Además de la lecitina de soya como suplemento individual, existen productos que combinan este ingrediente con otros para potenciar sus efectos:
Pack para Control de Peso
Un ejemplo es el pack que combina lecitina de soya con aceite de cártamo y sésamo, diseñado para apoyar el control de peso de forma efectiva y natural:
- Componentes:
- 1 Corpobell Sport Caps - 60 cápsulas gel
- 1 Lecitina de Soya - 60 cápsulas gel
- Beneficios:
- Mejora la digestión y el metabolismo de las grasas.
- Favorece el metabolismo y ayuda a reducir el porcentaje de grasa corporal.
- Aporta ácidos grasos esenciales para mantener el equilibrio en tu cuerpo.
- Potencia la quema de grasa.
- Mejora la función hepática.
Lea también: Leche de Soya Silk: Análisis Completo
Lea también: Harina de soya: valor nutricional
tags: #Adelgaza
Publicaciones populares:
