Sémola con Leche Descremada: Información Nutricional Detallada
La sémola con leche descremada es una opción popular y nutritiva para disfrutar como postre o merienda. A continuación, se presenta información detallada sobre sus valores nutricionales y características.
Cocina en 1 minuto - Sémola con leche sin azúcar añadida
Información Nutricional General
A continuación, se detallan los valores nutricionales por porción y por cada 100 gramos de sémola con leche descremada, incluyendo variantes con caramelo y frambuesa.
Sémola con Leche Descremada
Porción: 1 unidad (140 g)
Porciones por envase: 1
Valores nutricionales por porción (140g):
Lea también: Beneficios de la sémola con leche
- Energía (kcal): 154
- Proteína (g): 3,9
- Grasa Total (g): 3,6
- Grasa Saturada (g): 2,53
- Grasa Monoinsat. (g): 0,91
- Grasa Poliinsat. (g): 0,20
- Grasa Trans (g): 0,08
- Colesterol (mg): 5,5
- H. de C. disp. (g): 26,5
- Azúcares totales (g): 13,9
- Sodio (mg): 65,8
Dosis de sucralosa: 29 mg / porción.
Ingredientes: Leche natural descremada, agua, crema de leche, sémola de trigo, azúcar, sólidos lácteos, fructosa, maltitol, almidón modificado de maíz, saborizantes idénticos a natural, color caramelo, carboximetilcelulosa sódica (CMC), sucralosa, sorbato de potasio y ácido cítrico. Contiene gluten.
Alérgenos: Elaborado en líneas que también procesan nueces.
Conservación: Mantener refrigerado entre 0° y 8°C. Una vez abierto, consumir en 4 días.
Importante: Algunos alimentos pueden no ser adecuados para todas las personas. Se recomienda buscar asesoramiento médico antes de iniciar cualquier dieta o programa de pérdida de peso. Aunque la información se presenta de buena fe, no se garantiza su exactitud.
Lea también: Valor Nutricional de la Sémola
Sémola con Leche Descremada y Frambuesa
Porción: 1 unidad (140 g)
Porciones por envase: 1
Valores nutricionales por porción (140g):
- Energía (kcal): 148
- Proteína (g): 3,8
- Grasa Total (g): 3,6
- Grasa Saturada (g): 2,45
- Grasa Monoinsat. (g): 0,92
- Grasa Poliinsat. (g): 0,25
- Grasa Trans (g): 0,08
- Colesterol (mg): 5,2
- H. de C. disp. (g): 26,3
- Azúcares totales (g): 13,9
- Sodio (mg): 67
Dosis de sucralosa: 29 mg / porción.
Ingredientes: Leche natural descremada, agua, crema de leche, sémola de trigo, azúcar, frambuesas (4%), sólidos lácteos, maltitol, almidón modificado de maíz, saborizantes idénticos a natural, carboximetilcelulosa sódica (CMC), ácido cítrico, sucralosa, sorbato de potasio, color carmín. Contiene gluten.
Lea también: Beneficios de la leche de vaca
Sémola con Leche Descremada y Caramelo
Porción: 1 unidad (130g)
Porciones por envase: 1
Valores nutricionales por porción (130g):
- Energía (kcal): 139
- Proteína (g): 2,8
- Grasas totales (g): 2,2
- H. de C. disp.: No especificado
Valores nutricionales por 100g:
- Energía (kcal): 181
- Proteína (g): 3,6
- Grasas totales (g): 2,9
- H. de C. disp.: No especificado
Ingredientes: Leches entera y descremada reconstituidas, salsa de caramelo (23%) [agua, azúcar, espesante (almidón modificado de maíz), colorante natural (caramelo I), estabilizante (pectina), saborizante idéntico a natural, preservantes (sorbato de potasio y benzoato de sodio), regulador de acidez (ácido cítrico)], sémola, crema de leche, agente de relleno (polidextrosa), azúcar, espesantes (almidón modificado maíz, carragenina y goma xantán), saborizantes idénticos a natural, regulador de acidez (fosfato trisódico), preservante (sorbato de potasio) y edulcorante (SUCRALOSA 8,1 mg/100g; 10,5 mg/porción; IDA máx. 15 mg/Kg peso corporal).
La sémola con leche descremada está lista para consumir y debe mantenerse refrigerada entre 2° a 8°C.
Sémola en Polvo para Reconstituir
También existe la opción de sémola en polvo, ideal para preparar en casa. Se presenta en forma de polvo granulado, fácil de disolver y reconstituir. Con 1 kg de producto en polvo, se obtienen 5 kg de producto listo para consumir.
Preparación:
- Disolver una bolsa de producto en polvo en 1 litro de agua tibia.
- Mezclar hasta lograr una completa disolución.
- Agregar 3 litros de agua recién hervida.
- Calentar hasta ebullición, revolviendo constantemente.
Presentación: Envases unitarios de 1000 g acondicionados en bolsas contenedoras de 10 unidades.
Duración: Hasta 12 meses en un ambiente fresco y seco (60% humedad relativa y 20° C). Una vez abierto, consumir antes de 30 días.
Tabla Comparativa de Información Nutricional
| Nutriente | Sémola con Leche Descremada (140g) | Sémola con Frambuesa (140g) | Sémola con Caramelo (130g) |
|---|---|---|---|
| Energía (kcal) | 154 | 148 | 139 |
| Proteína (g) | 3,9 | 3,8 | 2,8 |
| Grasa Total (g) | 3,6 | 3,6 | 2,2 |
| Grasa Saturada (g) | 2,53 | 2,45 | N/A |
| H. de C. disp. (g) | 26,5 | 26,3 | N/A |
| Azúcares totales (g) | 13,9 | 13,9 | N/A |
| Sodio (mg) | 65,8 | 67 | N/A |
Esta información nutricional detallada te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu dieta y a disfrutar de la sémola con leche descremada de manera equilibrada.
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