Cápsulas Adelgazantes Naturales: Ingredientes y Eficacia
En la búsqueda de soluciones para el control del peso corporal, los medicamentos y suplementos han ganado popularidad. Sin embargo, es crucial entender cómo funcionan, sus posibles efectos secundarios y la importancia de la supervisión médica. A continuación, exploraremos los medicamentos más usados para bajar de peso, su funcionamiento, su efectividad y los riesgos asociados.
Medicamentos Comúnmente Utilizados para la Pérdida de Peso
Existen varios tipos de medicamentos que se recetan para ayudar en la pérdida de peso, cada uno con sus propios mecanismos de acción y contraindicaciones. Es importante destacar que el uso de estos fármacos debe ser controlado de cerca por un especialista.
La Dra. Eliana Reyes, nutrióloga y directora de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, explica que los medicamentos más recetados en Chile son:
- Fentermina: Inhibe el apetito y está aprobada para el uso en la obesidad, pero en un tratamiento máximo de 3 meses o 12 semanas.
- Bupropión y Naltrexona: Tienen una sinergia en su efecto de disminuir el apetito y también produce una disminución de la avidez por los carbohidratos. Es ideal para las personas que son muy ansiosas.
- Análogos del péptido GLP-1 (Liraglutida y Semaglutida): Aumentan el estado de saciedad al disminuir el vaciamiento gástrico y también provocan efectos a nivel central inhibiendo el apetito.
- Orlistat: Inhibe la absorción de las grasas y produce una baja de peso moderada pero con muy pocos efectos adversos, salvo gastrointestinales.
La semaglutida, aunque no está aprobada por el ISP para la pérdida de peso, se utiliza para controlar los niveles de glicemia en el organismo. Sin embargo, su efectividad ha llevado a que pacientes sin diabetes también la utilicen para bajar de peso.
¿Cómo Funcionan y Qué Tan Efectivos Son?
Los fármacos para la obesidad se indican en pacientes con un índice de masa corporal (IMC) mayor de 30, que es el parámetro actual que define la obesidad, y también en algunos pacientes que son portadores de sobrepeso con un índice de masa corporal de 27. Pero al mismo tiempo se debe estudiar al paciente para ver si existe alguna otra enfermedad que podría verse afectada con la baja de peso. Por ejemplo, una diabetes descontrolada, hipertensión severa, patologías articulares, también tienen indicación de fármacos para el manejo de la obesidad.
Lea también: Suplementos dietéticos para adelgazar en Chile
Es fundamental que estos medicamentos se receten en conjunto con un cambio de estilo de vida, que incluya una alimentación saludable y actividad física. Si existen otros factores, como psicológicos o del estilo de vida que deben modificarse, deben ser analizados en conjunto. Si estos medicamentos son recetados como terapia aislada no van a ser útiles.
Riesgos y Contraindicaciones
Muchos de estos medicamentos pueden crear estados de dependencia, además de otras afecciones que pueden afectar el sistema cardiovascular. El Instituto de Salud Pública (ISP) ha retirado del mercado medicamentos como la anfepramona debido a su potencial adictivo y los daños que podría generar a nivel cardiovascular.
En el caso de la semaglutida y la tirzepatida, han demostrado un excelente efecto en cuanto a baja de peso. Sin embargo, el "efecto rebote" está a la vuelta de la esquina si no se realiza un tratamiento integral. Un estudio en Reino Unido demostró que gran parte de los pacientes que dejaron de usar tirzepatida y no cambiaron sus hábitos alimenticios o de actividad física recuperaron prácticamente la totalidad del peso perdido.
Vídeo de cómo evitar el efecto rebote después de estar a dieta
El efecto rebote se produce generalmente cuando la persona sigue una dieta muy estricta, el metabolismo comienza a disminuir y a adaptarse a vivir con menos aporte calórico. Al momento en que cambia su patrón de alimentación va a volver a recuperar el peso bajado. Incluso con un poco más. Según dicen los nutriólogos, esto puede ocurrir con cualquier medicamento para perder peso, e incluso sin la presencia de fármacos y la incorporación de un régimen alimenticio muy reducido.
Quemadores de Grasa: ¿Son Efectivos?
Con la llegada del verano se intensifica la búsqueda de productos que prometen bajar de peso rápidamente. Uno de los suplementos dietéticos más cotizados en la amplia oferta, son los termogénicos o “quemadores de grasa”, estos contienen ingredientes estimulantes que pueden provocar efectos adversos a los deseados ya que no cuentan con evidencia científica que comprueben su eficacia y lejos de ofrecer beneficios, son más nocivos que útiles.
Lea también: Pérdida de Peso con Pastillas Naturales
El término “quemador de grasa” se utiliza para describir suplementos nutricionales que contienen ciertos ingredientes que supuestamente aumentan de forma aguda el metabolismo de las grasas, la pérdida de peso, la oxidación de grasas durante el ejercicio o de alguna manera provocan adaptaciones a largo plazo que promueven el metabolismo. Los quemadores de grasa tienen un efecto termogénico, es decir, que trabajan sobre la capacidad del cuerpo de producir calor, aumentando la temperatura corporal a través de diversas acciones sobre el metabolismo.
Actualmente no existe ningún tipo de evidencia científica que respalde el real funcionamiento de los quemadores de grasa, por lo cual, el llamado es a no consumir este tipo de productos. Diferentes estudios han demostrado que la cafeína aumenta la movilización de las grasas desde los tejidos, sin embargo, es importante comprender que esto “no significa que estas grasas vayan a ser utilizadas y si se consume la misma cantidad de calorías esta grasa volverá a depositarse, lo mismo ocurre con el té verde.
Según los especialistas, la lista de suplementos para quemar grasas está impulsada por la industria y es probable que siga creciendo a un ritmo que no es, ni puede ser igualado por un aumento similar en la base científica.
Recomendaciones de los Expertos
A pesar de las posibilidades que ofrecen los fármacos para bajar de peso, los especialistas remarcan que es indispensable que el paciente no se automedique. Prometen bajar de peso de manera rápida y efectiva, pero la realidad es que pueden traer graves problemas para la salud.
Karin Papapietro, médico, nutrióloga integrante de Grupo Transdisciplinario para la investigación, docencia y extensión en Obesidad de Poblaciones (GTOP), dice que desde un punto de vista médico “los quemadores de grasa no existen, no existe un medicamento que queme grasa. El tejido adiposo debe ser metabolizado para que disminuya su espesor y su cantidad, y eso lo hace el cuerpo a través de un montón de reacciones bioquímicas.
Lea también: Avena, Zanahoria y Miel para Bajar de Peso
Dos estrategias utilizadas para cambiar la composición de la grasa son el déficit calórico y el aumento de la actividad física llevando un plan de alimentación con algún profesional. Se debe aumentar el consumo de fibra, verduras, frutas y legumbres para generar una sensación de saciedad y que nos ayude en la digestión.
Finalmente, advierte que “en los niños es muy peligroso dar un producto que pueda aumentar la presión arterial, que le pueda aumentar los latidos cardiacos”.
Tabla Resumen de Medicamentos para Bajar de Peso
| Medicamento | Mecanismo de Acción | Efectos | Consideraciones |
|---|---|---|---|
| Fentermina | Inhibe el apetito | Pérdida de peso | Uso máximo de 3 meses, posible dependencia |
| Bupropión/Naltrexona | Disminuye el apetito y la avidez por carbohidratos | Pérdida de peso, útil para personas ansiosas | Requiere supervisión médica |
| Liraglutida/Semaglutida | Aumenta la saciedad, inhibe el apetito | Pérdida de peso, control de glicemia | Posible efecto rebote si no hay cambios en el estilo de vida |
| Orlistat | Inhibe la absorción de grasas | Baja de peso moderada | Pocos efectos adversos, principalmente gastrointestinales |
| Quemadores de grasa | Efecto termogénico | Supuesta pérdida de peso | Sin evidencia científica, pueden ser nocivos |
tags: #Adelgaza
Publicaciones populares:
