Las Mejores Aplicaciones para Medir Distancia y Calorías en Android
En la actualidad, el mercado ofrece una vasta selección de aplicaciones diseñadas para ayudarte a mantenerte en forma, desde simples pulseras que calculan las calorías quemadas hasta sistemas de medición avanzados que registran la distancia, la velocidad y el ritmo cardíaco. Con más de 30.000 opciones disponibles, registrar tu actividad física se ha convertido en una práctica común para demostrar, compartir y comparar tu esfuerzo.
Interfaz de la aplicación Samsung Health
Según un análisis del sitio especializado Flurry, el uso de aplicaciones dedicadas a la salud y el ejercicio experimentó un crecimiento del 62% entre diciembre de 2013 y junio de 2014, superando ampliamente el 33% de las aplicaciones en general. Esta tendencia creciente, impulsada por la preocupación por la salud y la facilidad de acceso a equipos móviles de última generación, ha llevado a un aumento significativo en el uso de estas apps.
Giorgio Baghetti, director general de Cheil Chile, explica que la cercanía del verano impulsa la adopción de estas aplicaciones, ya que las personas se preocupan más por su forma física. La amplia oferta de apps deportivas, junto con la conexión entre smartphones y smartwatches, permite a los usuarios medir su rendimiento con precisión, crear un historial y acceder a rutinas personalizadas. Además, la conexión con redes sociales genera una motivación adicional para entrenar.
Diversas apps de tracking para fitness
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Sang Hyun Park, gerente de Terminales de WOM, señala que el aumento en el uso de estas aplicaciones se debe a que muchas personas retoman hábitos saludables y actividades al aire libre después de las festividades y con la llegada de temperaturas más cálidas.
Aplicaciones Populares para Medir Distancia y Calorías
A continuación, presentamos algunas de las aplicaciones más populares disponibles en el mercado para registrar tu actividad física:
- RUNKEEPER: Es una de las aplicaciones más antiguas y populares a nivel mundial. Te permite medir el ritmo cardíaco, el tiempo, las distancias e incluso las calorías. Está disponible para iOS y Android y ofrece diversos planes de entrenamiento.
- RUNTASTIC: Aunque no se limita solo al running, te permite registrar otras actividades físicas y deportivas tanto en interiores como en exteriores. Está disponible para iOS y Android.
- STRAVA: Es una de las aplicaciones más precisas y utilizadas, especialmente en Chile. Ideal para corredores y ciclistas, destaca por su conexión con grupos de deportistas en redes sociales, permitiendo revisar rutas, consejos y experiencias. Está disponible para iOS y Android.
8 Funciones de Strava que DEBES Conocer
- NIKE & RUN CLUB: Es una app diseñada principalmente para corredores, tanto aficionados como profesionales. Ofrece modelos de ejercicios, training y calentamiento, y te permite guardar tus registros personales y conectarte con otros corredores para comparar puntajes. Está disponible para iOS y Android.
- ENDOMONDO: Es una aplicación para diversos deportes que mide la duración, la velocidad, las calorías y la distancia. Su ventaja es que cuenta con una guía hablada que te orienta y manda alertas para que te hidrates. Está disponible para iOS y Android.
- FITBIT: Ofrece la opción de utilizar la herramienta con un monitor de la misma marca o con la aplicación para teléfonos.
Interfaz de la aplicación Runtastic
Otras Alternativas para el Monitoreo de la Actividad Física
Además de las aplicaciones mencionadas, existen otras opciones para el monitoreo de la actividad física:
- Apple Health: Disponible para usuarios de iPhone, esta aplicación viene preinstalada en la versión 8 de iOS y te permite registrar tu actividad diaria.
- Samsung Health: Permite registrar más de 100 tipos de ejercicios, desde correr hasta andar en bicicleta y hacer senderismo, todo mejorado por el seguimiento GPS.
- N+TC (Nike Training Club): Ofrece una propuesta integral de Nike que conecta a la comunidad de fitness femenino, permitiendo seleccionar entrenamientos personalizados y acceder a contenidos adicionales.
La app Actividad en tu Apple Watch te ayuda a monitorear tu actividad durante el día y te anima a cumplir tus objetivos de condición física. La app monitorea qué tan seguido te pones de pie, cuánto te mueves, y cuántos minutos de ejercicio haces. Hay tres círculos de distintos colores que muestran un resumen tu progreso. La idea es sentarse menos, moverse más y hacer algo de ejercicio para completar cada círculo todos los días.
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La app Fitness en tu iPhone mantiene un registro de tu actividad. Si has registrado tu actividad por más de seis meses, se muestran datos sobre tus tendencias diarias de calorías activas, minutos de ejercicio, horas de pararse, minutos de pararse, distancia caminada, capacidad aeróbica, ritmo al caminar, y más.
Círculos de actividad en Apple Watch
Tabla comparativa de algunas aplicaciones
| Aplicación | Sistema Operativo | Características Principales |
|---|---|---|
| Runkeeper | iOS, Android | Ritmo cardíaco, tiempo, distancia, calorías, planes de entrenamiento |
| Runtastic | iOS, Android | Diversas actividades físicas, interiores y exteriores |
| Strava | iOS, Android | Precisión, conexión con redes sociales, rutas y consejos |
| Nike Run Club | iOS, Android | Ejercicios, training, calentamiento, registros personales |
| Endomondo | iOS, Android | Duración, velocidad, calorías, distancia, guía hablada |
| Samsung Health | Android | Más de 100 tipos de ejercicios, seguimiento GPS |
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