Hipnosis para Adelgazar: Opiniones y Alternativas
La búsqueda de métodos efectivos para adelgazar ha llevado al desarrollo de diversas técnicas, entre ellas la hipnosis. Este enfoque, que busca reprogramar la mente para adoptar hábitos alimenticios saludables, ha ganado popularidad como una alternativa a las dietas restrictivas y las intervenciones quirúrgicas.
Manga Gástrica con Hipnosis: Una Alternativa Innovadora
La Manga Gástrica con Hipnosis es una técnica de última generación diseñada para adelgazar sin dietas ni intervenciones quirúrgicas costosas. Este método utiliza sugestiones hipnóticas e indicaciones nutricionales para reprogramar los hábitos alimentarios y, en consecuencia, lograr la pérdida de peso. Una de sus principales ventajas es su bajo costo en comparación con la manga gástrica quirúrgica.
Beneficios Clave:
- No hay prohibición de alimentos.
- Disminución del deseo de comer en exceso.
- Reducción de la ansiedad alimentaria.
Cada consulta tiene una duración promedio de 45 minutos, excepto las sesiones de implantes, que duran 1 hora. La Hipnosis Clínica es una herramienta poderosa utilizada por psicólogos hipnoterapeutas para ofrecer terapias más efectivas y breves. A través de esta técnica, se accede al origen del problema y se resignifican las experiencias, promoviendo una sanación profunda.
Cómo Funciona la Hipnosis para Adelgazar.
Con más de 2000 exalumnos y un enfoque exclusivo en profesionales del área de la salud, el centro de CHC se destaca por más de 25 años de dedicación, profesionalismo y experiencia en la formación de especialistas en hipnosis clínica.
Testimonio de Catherine Mazoyer: Una Lucha Contra las Dietas
La actriz y ex modelo Catherine Mazoyer vivió hasta 2009 presa de las dietas. Haber sido "la gordita" del colegio la llevó a consumir sibutramina -inhibidor del apetito cuya comercialización está prohibida desde 2010- desde los 15 hasta los 26 años. Hasta que tocó fondo y decidió dejar de torturarse y apostar por una alimentación saludable y el deporte. Este es el testimonio de cómo se reconcilió con su cuerpo. Su antes y su después.
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El Trauma de la Imagen Corporal
A los 13 años acompañé a una amiga a un casting de modelos y, para mi sorpresa, quedé yo. Recuerdo haber pensado: entrar al mundo de las niñas lindas, no me puede estar pasando a mí. Lo pasé bien frente a la cámara hasta la aparición de Kate Moss y la moda de las chicas con pinta de anoréxicas. Llegué pesando 51 kilos, mido 1,73 m, pero me pidieron bajar cinco kilos más. Sabía que no lograría ser como la Moss, pero lo intenté. Fui a un médico y me presentó la sibutramina. Tenía 14 años y un año después comencé a consumirla. Llegué a los 48 kilos, pero no a los 46 que pretendía.
El Impacto de la Sibutramina
A los 15 años partí haciendo teleseries. Seguí tomando sibutramina y viviendo a dieta, porque la tele 'engordaba'. Andaba con una tablita de calorías en mi cartera, calculando no comer más de mil diarias. La sibutramina me producía taquicardia e insomnio. Tuve problemas de coagulación, evitaba por todos los medios tener contacto con espejos, y por momentos dejé de comer y me alimenté solo con quesillo y jaleas light. Dado que no se puede tomar por más de dos años, una vez que la dejaba aparecía un horroroso efecto rebote. Toqué fondo en 2009. Subí más de 10 kilos y llegué a la talla 44. Ya no reconocía mi cuerpo y fui al doctor. El diagnóstico fue que tenía un desajuste en la insulina y que mi sistema endocrino ya no funcionaba sin sibutramina. Todo lo que comía se convertía en azúcar. Los médicos me hicieron ver que tenía que desintoxicarme y que esta agresión física y sicológica tenía que parar.
Un Presente Saludable
Tardé dos años en recuperar mi cuerpo y que funcionara bien sin sibutramina. Recurrí a la hipnosis para tratar la ansiedad, pero no me resultó. Luego llegué donde la nutricionista Denisse Charbin que hace auriculoterapia. Tiene principios similares a los de la acupuntura, pero se aplica en 120 puntos reflejos que se encuentran en cada una de las orejas, y en lugar de agujas ocupa semillas vegetales. Me cambió la vida. Tan importante como el nutricionista fueron mi sicóloga y mi siquiatra.
Cambié mis hábitos de alimentación. Después de darme vueltas por 80 médicos -el número no es una exageración- puedo decir que aprendí que hay que comer de todo, pero poco. Como cada tres horas para acelerar el metabolismo, ya no me muero de hambre y nunca más me subí a una pesa. Desayuno una taza de té, una lámina de pan con jamón de pavo y cereal con leche de soya. Al almuerzo mezclo en una fuente gigante espinaca, tomate, palta, zanahoria, champiñones y todas las verduras que encuentre, con almendras, fruta confitada, atún y sésamo. Aliño con limón, eneldo y sal, sin aceite. Si no es ensalada me hago pollo con champiñones al curry, cebiche, y si me salgo del régimen compenso al otro día con lechuga y atún. Tomo dos litros de agua filtrada al día. Entre comidas, consumo yogurt light y galletones integrales.
Además, comencé a moverme. Yo, que era súper sedentaria, ahora voy todos los días al gimnasio por las mañanas. Durante una hora hago ejercicios de cardio y 400 abdominales. Se me quitó el insomnio y mi problema con la insulina ya está regularizado. A los 33 años puedo decir que ya no me torturo. Ya no más.
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Auriculoterapia: Una Terapia Complementaria
La auriculoterapia es una terapia complementaria china que sostiene que la oreja es un espejo del cuerpo. Su forma representa la posición del feto invertida, donde el lóbulo es la cabeza, el interior el abdomen y el reborde externo representaría la parte corporal. Cada una contiene 120 puntos reflejos que están relacionados con distintos órganos. Punzando estos terminales con semillas, agujas, cuarzos o esferas de metal, se ha conseguido el control de la ansiedad para bajar de peso.
Hipnodieta: Control de la Ansiedad a Través de la Hipnosis
¿Eres de los que siempre inicia una dieta y nunca la termina? ¿Necesitas bajar de peso y no sabes cómo lograrlo? La hipnodieta es una terapia complementaria al tratamiento nutricional, cuyo objetivo es acabar con la ansiedad a través de hipnosis. El psicólogo e hipnoterapeuta, José Luis Rojas, señala que el tratamiento completo dura 63 días, donde se manejan las ganas de querer comer, la adicción a los carbohidratos y la percepción de la imagen a nivel inconsciente. Este tratamiento se realiza en conjunto con la nutricionista Catalina Miranda, quien da pautas de alimentación dependiendo de las necesidades de cada paciente.
La Obesidad en Chile: Un Problema de Salud Pública
Las cifras de obesidad en Chile son alarmantes. Así lo demostró la última Encuesta Nacional de Salud que revela que 71% por ciento de la población chilena tiene sobrepeso u obesidad. Por lo mismo, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación (FAO) ha recomendado a nuestro país poner un impuesto a los alimentos no saludables, asunto que quedaría pendiente para el próximo gobierno.
Sin embargo, en algunos casos estas medidas no son suficientes, debido a que la mente es mucho más fuerte, por ende, especialistas y expertos en la materia han creado alternativas para este tipo de trastorno. Así lo explica la hipnoterapeuta y directora Fundadora de Hipnosis Sanadora, Teresa Arellano, al señalar que “la hipnosis reprograma la mente con nuevos y buenos hábitos alimenticios, generando control y consciencia sobre la comida. Además, la especialista expresa que las emociones pueden ser la gran causa en algunos casos de no tener un control del peso. Referido a los resultados, Arellano afirma que “son visibles en el primer mes y el porcentaje de éxito en general es bastante alto”.
Tabla Comparativa de Métodos para Adelgazar
| Método | Descripción | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|
| Manga Gástrica Quirúrgica | Reducción del tamaño del estómago mediante cirugía. | Pérdida de peso significativa y rápida. | Alto costo, riesgos quirúrgicos, cambios permanentes en el cuerpo. |
| Manga Gástrica con Hipnosis | Reprogramación de hábitos alimenticios mediante sugestiones hipnóticas. | Bajo costo, sin riesgos quirúrgicos, no hay prohibición de alimentos. | Requiere compromiso y constancia, resultados pueden variar. |
| Dietas Restrictivas | Limitación severa de la ingesta calórica. | Pérdida de peso rápida a corto plazo. | Difícil de mantener a largo plazo, puede causar deficiencias nutricionales y efecto rebote. |
| Auriculoterapia | Estimulación de puntos reflejos en la oreja para controlar la ansiedad. | Terapia complementaria, no invasiva. | Resultados pueden variar, requiere sesiones regulares. |
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