Auriculoterapia para Adelgazar: Efectividad y Puntos Clave
La búsqueda de métodos efectivos para perder peso ha llevado a la exploración de diversas técnicas, algunas de las cuales generan controversia. La auriculoterapia, muy parecida a la terapia china de la acupuntura, es empleada desde hace siglos y su uso se ha incrementado notablemente en los últimos años. En este artículo, analizaremos la efectividad de la auriculoterapia y otras alternativas como los aros magnéticos de acupresión.
Orígenes e Historia de la Auriculoterapia
Los orígenes de la auriculoterapia se remontan a unos cuatro o cinco mil años antes de Cristo. Al principio sólo se conocían algunos puntos hasta que poco a poco se iría detallando el “mapa auricular o de los puntos reflejos de la oreja”. Es muy interesante ver que otras culturas (Egipto, Persia, Grecia, Roma, etc.) también conocían el uso de la auriculoterapia. En la mayoría de los casos sólo se conocían algunos puntos y generalmente se desconocía el porqué de su eficacia.
En muchos casos se descubría está asociación entre estimulación de puntos reflejos en la oreja con la mejoría de algunas enfermedades o de algunos síntomas por accidente.
¿Cómo Funciona la Auriculoterapia?
La auriculoterapia se basa en que en la oreja existen determinados puntos reflejos que correctamente estimulados provocan una reacción del sistema nervioso sobre el órgano o zona afectada que ayuda a su curación o mejora, a través de la liberación de Endorfinas y Dopaminas cerebrales. Estos puntos también nos pueden servir como complemento en el diagnóstico del paciente ya que suelen doler cuando esa zona está afectada.
A veces el especialista en auriculoterapia también valora si en una zona existe una rojez, una descamación, granos, etc. La oreja representa, en la Auriculoterapia, el cuerpo de un feto invertido. Así el lóbulo representa la cabeza, el interior de la oreja el abdomen y la parte o reborde externo se relaciona con la columna vertebral.
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Quienes se dedican a aplicar este tratamiento afirman que la oreja es un “espejo” de todo el cuerpo. Según contó Pía Martínez, nutricionista del centro AuriculoChile, las microagujas estimulan distintos puntos del pabellón auricular, los que se relacionan con una zona específica del organismo. Además, como las microagujas se colocan en su superficie y son de acero, no se corre riesgo de infecciones.
La auriculoterapia se puede utilizar, en muchos casos, como tratamiento único aunque lo más habitual es que se utilice como coadyuvante o complemento a otros tratamientos (alimentación).
Karina Hinojosa Valencia, Nutricionista Auriculoterapeuta, explica que la auriculoterapia beneficia nuestro cuerpo en el tratamiento de diversas condiciones relacionadas con los nervios y el estrés, reduce los dolores y molestias y favorece la pérdida de peso.
Es importante destacar que no es una receta mágica que te hará bajar de peso en una semana, pero sus resultados son comprobados, ya que regulan tus niveles de ansiedad, logrando así, bajar la cantidad de ingesta de alimentos, sobre todo aquellos que van llenando vacíos emocionales. Son pequeños parches en tu oreja que sirven para tratar diversos problemas.
“El tiempo depende de la cantidad de kilos que la persona debe bajar”, precisó Martínez. La especialista manifestó que no se ha probado que este tratamiento usado por celebridades como Jennifer López y Penélope Cruz, tenga efectos sobre las hormonas anorexígenas y orexígenas.
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Sin embargo, agregó que “si las personas siguen esta técnica y les ayuda a bajar de peso, no tengo ningún problema en su uso”, añadiendo que en su experiencia profesional no ha presenciado daños a la salud como consecuencia de este proceso.
Según los especialistas del rubro, esta milenaria técnica no sólo sirve para perder peso, también ayudaría a combatir depresiones, estrés y dolores musculares, entre otras dolencias. Además, equilibra el sistema digestivo, sistemas de excreción corporal y hormonal, trabajando el metabolismo y la fuerza de voluntad a favor de la perdida de grasa corporal.
Margarita Lagos, madre y empresaria, comenta que pone sus esperanzas en la auriculoterapia tras probar otras dietas sin éxito, mostrando la confianza que algunas personas depositan en este tratamiento para combatir el sobrepeso.
Beneficios de la Auriculoterapia- HogarTv por Juan Gonzalo Angel
Estudios Científicos sobre la Auriculoterapia y la Pérdida de Peso
En la actualidad, no se sabe con exactitud como funciona la auriculoterapia; sin embargo cada vez es mayor el interés por esta terapia. Esto ha significado una mayor cantidad de investigación, lo cual ha ido planteando varias posibilidades con respecto a sus mecanismos de acción. El Núcleo del Tracto Solitario tiene que ver en la mediación de muchos reflejos que regulan el funcionamiento del sistema Cardiovascular, Respiratorio, Gastrointestinal y Endocrino. De esta manera, demuestra una una relación entre las partes del cuerpo y las regiones de la oreja.
Es el caso de Romoli y col. Ceccherelli y col. en 1999, y posteriormente Chung y col. Zhao y col. Liu y col. Asamoto y Takeshige en 1992, estimularon áreas auriculares en ratas; que, correspondían a la representación de puntos de auriculoterapia del píloro humano, pulmón, tráquea, estómago, esófago, endocrinos, y corazón; lo cual indujo cambios eléctricos en el núcleo ventromedial hipotalámico (HVM - el centro de la saciedad) y produjo disminución de peso en las ratas.
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En 1995, Shiraishi y col. investigaron si la estimulación eléctrica auricular afectaba a las actividades del LHA y HVM en ratas. Los resultados revelaron una actividad reducida en las neuronas del LHA y aumento de la actividad en las neuronas del VMH después de la estimulación auricular eléctrica. Incluso las ratas no obesos tuvieron efectos de la auriculoterapia en la reducción de peso corporal.
Cabioğlu y Ergene en 2006, investigaron el efecto de la electro acupuntura en los puntos de hambre y Shenmen de la aurícula y encontraron que lograban producir cambios en la bioquímica de mujeres con obesidad.
En 2012, Abdi y col. planteó la hipótesis de que los efectos de la auriculoterapia para bajar de peso estaban relacionados con el sistema inmunitario. Los resultados revelaron que la auriculoterapia en combinación con una restricción de la dieta era eficaz para bajar de peso y disminuir la dislipidemia.
Yeo y col. en 2014, investigaron el efecto de diferentes puntos de auriculoterapia para el tratamiento de la obesidad utilizados en la terapéutica coreana y china.
En 2014, un estudio realizado por Darbandi y col. comparó la efectividad de las técnicas de acupuntura corporal y auriculoterapia para bajar de peso frente al placebo.
En 2014, Conjunto y col. investigaron los efectos de la auriculoterapia en el tratamiento de la depresión en mujeres con obesidad.
En 2012, He y col. diseñaron un ensayo clínico controlado aleatorio para comparar el efecto del ejercicio junto a la auriculoterapia y el ejercicio por sí solo sobre la obesidad.
Aros Magnéticos de Acupresión: Una Alternativa No Invasiva
Descubre la efectividad de la auriculoterapia con estos aros magnéticos de acupresión. Diseñados para estimular puntos clave en el lóbulo de la oreja, ayudan a reducir la ansiedad, controlar el apetito y favorecer la pérdida de peso.
Los aros magnéticos de acupresión son una opción no invasiva para quienes buscan controlar el peso y la ansiedad. ¿Por qué elegir aros magnéticos? Favorecen la reducción del apetito y la ansiedad de forma natural. Auriculoterapia basada en la medicina china para el control del peso. Fáciles de usar: simplemente colócalos en el lóbulo de la oreja. Unisex y apto para todas las edades (adultos y niños). No invasivos y sin efectos secundarios.
Modo de uso recomendado:
- Coloca los aros en el lóbulo de ambas orejas y déjalos actuar.
- Úsalos de manera continua para mejores resultados.
- Complementa con una alimentación saludable y actividad física.
Beneficios adicionales:
- Estimula la producción de endorfinas y dopamina, promoviendo bienestar.
- Ayuda a reducir el estreñimiento y la distensión abdominal.
- Contribuye a equilibrar la presión arterial y la grasa en la sangre.
- Puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
Es importante recordar que la efectividad puede variar según cada persona y debe complementarse con hábitos saludables.
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Material | Imanes de neodimio con recubrimiento seguro para la piel |
| Diseño | Discreto y cómodo |
| Uso | Fácil de colocar y retirar |
| Beneficios | Reducción del apetito y la ansiedad |
Auriculoterapia para Otros Problemas de Salud
Según los especialistas del rubro, esta milenaria técnica no sólo sirve para perder peso, también ayudaría a combatir depresiones, estrés y dolores musculares, entre otras dolencias.
Estudios demuestran que ayuda a disminuir los requerimientos de anestesia y analgesia postquirurgica: Taguchi y col. (2002), Greif y col. (2002), Wetzel y col. (2011), He y col. (2013), Usichenko y col.
Acerca de la migraña, Romoli y col. Allais y col.
En cuanto al dolor de espalda baja (Dolor Lumbar), la auriculoterapia ha demostrado ser un tratamiento beneficioso y seguro (Hunter y col. 2012) tanto en adultos mayores (Suen y col. 2008), como en mujeres embarazadas (Wang y col. Alimi y col.
La epilepsia es una enfermedad que induce convulsiones repetidas provocadas por la actividad cerebral excesiva y anormal. Estudios más recientes continúan demostrando como la auriculoterapia ayuda a disminuir o suprimir la actividad epileptiforme: He y col. (2013), Lin and Hsieh (2014), Liu y col.
Principalmente a demostrado utilidad en disminuir los síntomas asociados al síndrome de abstinencia. Algunos estudios confirman la eficacia de la auriculoterapia para dejar de fumar (Di y col.
Para el alcoholismo, la auriculoterapia ha demostrado mejorar significativamente los síntomas asociados a la adicción, como la depresión, ansiedad y el estado funcional; pero, no ha demostrado ser efectiva para el tratamiento de la adicción en si (Sapir-Weise y col. 1999 , Bullock y col.
Así como estos, otros estudios reportan mejoría en los niveles de ansiedad en diferentes escenarios estresantes; Mora y col. (2007), Karst y col. (2007), Michalek-Sauberer y col. (2012), Reilly y col.
En cuanto a la depresión, es menor la cantidad de estudios realizados, pero se ha descrito mejoría del dolor asociados a los trastornos depresivos; ademas, mejoría en las puntuaciones de las pruebas de medición de ansiedad, depresión e insomnio (Shi y col.
Múltiples estudios demuestran que el tratamiento con auriculoterapia, mejora significativamente el tiempo de sueño, el comportamiento del sueño, la calidad del sueño según las puntuaciones del índice de calidad del sueño de Pittsburgh; también, disminuye los trastornos del sueño, la disfunción diurna y reduce el requerimiento de medicación para dormir; incluso con beneficios a largo plazo - Kim y Sok (2007) - Suen y col. (2002 y 2003) - Wu y col.
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