¿Cuántas calorías tiene un muslo de pollo al horno? Información nutricional
El pollo al horno es una opción deliciosa y saludable para incluir en tu dieta. Es una excelente fuente de proteínas y, dependiendo de cómo se prepare, puede ser bajo en grasas.
POLLO AL HORNO CON PAPAS Y VERDURAS❗️Una comida completa con una receta fácil❗️
A continuación, te presentamos información nutricional general sobre un muslo de pollo al horno:
- Calorías: El número de calorías en un muslo de pollo al horno puede variar dependiendo del tamaño de la pieza y de si se consume con o sin piel. En promedio, un muslo de pollo al horno sin piel contiene alrededor de 135 calorías.
- Grasas: Un muslo de pollo al horno sin piel contiene aproximadamente 5 gramos de grasa. La mayor parte de esta grasa es insaturada, considerada una grasa saludable.
- Proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas. Un muslo de pollo al horno proporciona alrededor de 23 gramos de proteína.
Es importante tener en cuenta que estos valores son aproximados y pueden variar. La forma en que se cocina el pollo también puede influir en su contenido calórico y nutricional. Por ejemplo, añadir aceite o salsas aumentará las calorías y el contenido de grasa.
Para una opción más saludable, se recomienda hornear el pollo sin piel y evitar añadir grasas adicionales.
Receta de Pollo a la Mostaza con Limón y MAGGI®
Pon a prueba tus habilidades culinarias creando para tu familia una deliciosa comida que, lo mejor, ¡es que alcanza hasta para cinco porciones! Con MAGGI®, obtén el toque extra que hará que tus recetas tengan el sabor que a todos les encantará. No esperes más y anímate a preparar este increíble pollo a la mostaza con limón y, con el toque MAGGI®, dale todo el sabor para que llenes de sensaciones a tu paladar.
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Ingredientes:
- 1 Pollo entero (aprox. 1.5 kg)
- 2 tabletas de caldo de pollo de campo MAGGI®
- Aceite
- Mostaza
- Orégano
- Ajo
- Ají color
- Pimienta a gusto
Preparación:
- Precalienta el horno a 200°C.
- En un pequeño bol junta las dos tabletas de caldo pollo de campo MAGGI® con el aceite, la mostaza, orégano, ajo y ají color.
- Baña el pollo con toda esta preparación, espolvorea pimienta a gusto y reposa durante 1 hora en refrigeración y tapado con papel alusa.
- Lleva a horno pre-calentado a 200°C y hornea durante 1 hora aprox.
Cocina esta receta de Pollo a la Mostaza con Limón en solo tres simples pasos. Perfecta para la familia, pues te alcanzará para 5 platos y prepararla no te tomará más de 45 minutos.
Este pollo es ideal para una cena o para una ocasión especial, permitiéndote cocinar como un experto, aprovechando no sólo los consejos que recibes aquí en Recetas Nestlé®, sino también sacando todo el provecho de la gran variedad de los productos MAGGI®, pensados para ayudarte a que te luzcas con cada una de tus preparaciones.
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Importante: Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, fatsecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo.
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