La Dieta de la Zona del Dr. Barry Sears: Un Enfoque Revolucionario para la Salud
Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadoras como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas cardíacos.
¿Qué es la Dieta de la Zona?
La Zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. ¿Cómo se consigue? De hecho, sólo hay un camino: la comida, la droga más poderosa de que disponemos.
El doctor Barry Sears ha dedicado muchos años a la investigación médica en la Facultad de Medicina de Boston y en el MIT. Sus trabajos sobre el cáncer y las enfermedades coronarias le llevaron a descubrir la técnica del control de los ecosanoides, fundamento científico de su dieta.
Para aclararnos en qué consiste, cómo detectarla y de qué modo podemos prevenirla, el doctor Barry Sears, que ayudó a millones de personas de todo el mundo a recuperar la salud con La revolucionaria dieta de la Zona, vuelve con otra obra tan clara y práctica como las anteriores: La inflamación silenciosa.
Beneficios Clave de la Dieta de la Zona
- Reducir peso de forma permanente
- Prevenir enfermedades
- Mejorar el rendimiento físico y mental
Profundizando en sus investigaciones sobre control hormonal y nutrición, ha creado un plan de choque contra esta dolencia, basado en dos de sus grandes descubrimientos: la dieta de la Zona y los suplementos de pescado Omega 3.
Lea también: Bienestar con la alimentación tibetana
Siguiendo un sencillo programa de tan solo treinta días, podremos prevenir e incluso llegar a revertir la mayoría de enfermedades crónicas que nos asaltan en la mediana edad y en la vejez.
El Enfoque de la Dieta de la Zona
Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para mejorar la salud.
Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.
Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.
Menú semanal para DIABÉTICOS fácil y barato | Cocina de Addy
Lea también: Cosificación femenina y Cate Blanchett
Lea también: ¿Es Efectiva la Dieta Alcalina?
tags: #Dieta
Publicaciones populares:
