La Dieta de Victoria's Secret: Secretos de las Modelos al Descubierto
Hace unos días se vivió el Victoria Secret’s Fashion Show que se llevó a cabo en la ciudad de París, Francia, junto a Kendall Jenner y Gigi Hadid.
Pero ¿Qué es lo que comen estas jóvenes para prepararse para una de las presentaciones más importantes en el mundo del espectáculo?
El Yogurt Griego: Un Secreto Revelado
La revista española Vogue, reveló cuál es el principal producto en su alimentación: el yogurt griego. Y es que este lácteo cuenta con varias propiedades y beneficios para la salud.
Una de las primeras razones es la baja cantidad de azúcar y que tiene más proteínas que el yogurt normal, creando una base mucho más cremosa y gruesa que los otros, lo que también ayuda a sentir más saciedad.
Cabe señalar, que el yogurt griego es sólo para las meriendas y a pesar de sus múltiples beneficios no puede reemplazar a ninguna comida principal.
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Desayunos Saludables al Estilo Karlie Kloss
Si piensan que la modelo apenas toma un café o té durante sus mañanas, eso está lejos de la realidad. Karlie le encanta incluir en su desayuno una tortilla de claras de huevo con palta y salsa de tabasco (agrega un toque picante a ello). Además disfruta de un café con leche de almendras.
La nutricionista explicó que el almuerzo de Karlie siempre esta lleno de ingredientes saludables que la dejen bien satisfecha entre comidas.
La modelo de Victoria's Secret es amante del comer entre comidas, por eso fundó su empresa de galletas.
Cenas Ligeras y Proteicas
La modelo que está a punto de casarse con sus 26 años, es bien estricta con sus últimas comidas del día. Por eso siempre trata de incluir carnes magras o pescado, acompañado con diversas verduras.
Los Secretos de Miranda Kerr
La modelo Miranda Kerr se convirtió en la sexy portada de la revista Glamour y en ella reveló algunos secretos que muchas se preguntan. “Como mucho pescado, pollo, verduras y hortalizas, orgánico siempre que sea posible. Además sigo la regla del 80/20, que consiste en comer un 80% de comida saludable y un 20% flexible.
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VICTORIA’S SECRET FULL BODY WORKOUT// 8MIN HOURGLASS BODY WORKOUT
El Ejercicio y el Bienestar Mental
Sin embargo, el ejercicio es parte de su vida diaria. “También hago mucho ejercicio. Además se preocupa mucho de su bienestar mental. "La meditación me ayuda a reposicionar y reequilibrar mi mente y mi cuerpo. Meditar me resulta muy reconfortante después de sesiones agotadoras de trabajo físico y, también, tras esos días que tengo que hacer tareas psicológicamente muy demandantes.
La Excepción: Lindsay Ellingson
Antes de los desfiles de la marca de ropa interior Victoria’s Secret, la mayoría de las modelos que participan del evento se someten a estrictas dietas y rutinas de ejercicio para ponerse en forma antes del gran día, tal como les contamos hace un tiempo.
Sin embargo, uno de estos “ángeles” hace todo lo contrario que sus compañeras: se esmera en engordar. Se trata de Lindsay Ellingson (28), quien es muy delgada y por ello se prepara para verse un poco más curvilínea en la pasarela.
“Es más sexy y femenino estar un poco más rellena. La bella maniquí que ha trabajado para Gucci, Chanel y Oscar de la Renta contó que está en pleno proceso de preparación -el que también incluye ejercicios- para estar radiante en el gran show de Victoria’s Secret del 10 de diciembre. Eso sí dice que lo hace sin estresarse, ya que eso es “mucho peor”.
Ellingson trabaja hace 5 años con la famosa firma de lencería y es rostro de la Colección Deportiva para el otoño 2013, además de ser conocida por desfilar trajes de baño.
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Resumen de la dieta de las modelos de Victoria's Secret
| Modelo | Alimentos Clave | Secretos |
|---|---|---|
| Karlie Kloss | Tortilla de claras de huevo, palta, café con leche de almendras, ingredientes saludables | Disfruta comer entre comidas |
| Miranda Kerr | Pescado, pollo, verduras y hortalizas orgánicas | Regla del 80/20, ejercicio y meditación |
| Lindsay Ellingson | - | Se esmera en engordar para verse más curvilínea |
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