Calorías e Información Nutricional del Kiwi: Todo lo que Necesitas Saber
El kiwi es una fruta deliciosa y nutritiva que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. A continuación, exploraremos en detalle su contenido calórico y su valiosa información nutricional.
Información Nutricional del Kiwi
El kiwi es una fruta rica en vitaminas, minerales y fibra, lo que la convierte en una excelente adición a cualquier dieta equilibrada. A continuación, se presenta una tabla con la información nutricional detallada del kiwi:
| Nutriente | Cantidad por 100g |
|---|---|
| Calorías | 61 kcal |
| Grasas | 0.5 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Carbohidratos | 15 g |
| Fibra | 3 g |
| Vitamina C | 92.7 mg |
| Vitamina K | 40.3 mcg |
| Potasio | 312 mg |
Es importante tener en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para todas las personas. Se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético.
Beneficios del Kiwi para la Salud
- Alto contenido de Vitamina C: El kiwi es una de las frutas con mayor concentración de vitamina C, esencial para el sistema inmunológico.
- Rico en fibra: La fibra presente en el kiwi ayuda a mejorar la digestión y a mantener un sistema digestivo saludable.
- Fuente de antioxidantes: Los antioxidantes en el kiwi ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.
Aunque la información proporcionada se presenta de buena fe y se cree que es correcta, se recomienda utilizarla bajo su propio riesgo. Fatsecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales.
Superalimentos: Los grandes beneficios que tiene el kiwi para salud
AriZona Kiwi Frutilla: Una Opción Refrescante
AriZona Kiwi Frutilla es una bebida refrescante y frutal que combina el sabor exótico del kiwi con la dulzura jugosa de la frutilla, logrando un equilibrio perfecto entre acidez y dulzor natural. Envasada en la clásica y colorida lata de gran tamaño de AriZona, esta presentación de 650 ml es perfecta para compartir o disfrutar durante todo el día. Su diseño llamativo y lleno de color refleja la energía tropical de sus sabores.
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Ingredientes: Agua filtrada, jugo concentrado de frutilla, kiwi, pera, ácido cítrico, Beta caroteno para color, Jugo de Zanahoria, Sabores naturales, Goma Acacia, Vitamina C, almíbar de maíz alto en fructosa, SUCRALOSA Splenda (0.48 mg/PORCIÓN - 0.2 mg/100 ml), ACESULFAME de POTASIO (0.24 mg/PORCIÓN - 0.1 mg/100 ml). No contiene Alérgenos.
Duración: 24 meses. Agitar antes de tomar.
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